AQUA TRAINING

 

Circuito di allenamento intenso e veloce, nel quale esercizi di acquagym in sospensione a corpo libero si alternano all’utilizzo dei classici “piccoli attrezzi”. Una sorta di mix a tempo di musica e ad elevata intensità tra acquagym e total body in acqua. Ideale per chi cerca un intenso allenamento acquatico utilizzando le varie metodologie di interval training e lavoro muscolare.