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Cos’è il Circuito Woman?

Sul programma dei corsi del nostro centro c’è una sezione dedicata al Circuito Woman. Ma precisamente cos’è?

Si tratta di un allenamento efficace ma facile, in grado di portare a risultati concreti in poco tempo ( la costanza, però, è fondamentale). Attraverso la Easy Line, una gamma di attrezzi Technogym, è possibile esercitare tutti i gruppi muscolari in un unico allenamento cardiovascolare e di potenziamento di base.
Dopo lo stretching iniziale, si utilizzano a turno le 8 macchine, spesso alternate agli step, ognuna delle quali ha una funzione precisa: quattro servono a snellire e tonificare cosce e polpacci e quattro a modellare la parte superiore del corpo. Quindi, a turno, si utilizzano una macchina e uno step, e via dicendo. Il tutto è supervisionato da un istruttore esperto.

Il riposo minimo tra un esercizio e l’altro fa sì che il corpo continui a bruciare calorie favorendo il dimagrimento.

E’ ancora più efficace se abbinato a una sana ed equilibrata alimentazione. Per questo proponiamo pacchetti di allenamento abbinati a visite dalla nostra nutrizionista qualificata. Ma non solo, è possibile aggiungere anche delle sedute di massaggi drenanti presso il nostro centro estetico. Chiedi maggiori informazioni al numero 050 500029 o presso la nostra segreteria.

Insomma, il Circuito Woman è pensato per trasformare l’allenamento in un gesto naturale, piacevole e divertente e, soprattutto, praticabile facilmente da tutte.