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23 Ottobre 2019
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4 BUONI MOTIVI PER ISCRIVERSI AD AQUAGYM

PER LA LINEA – Il corpo, una volta immerso in acqua, non pesa più di […]
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19 Marzo 2019
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Sport, psiche e motivazione

Molti sono gli studi scientifici che dimostrano come l’attività fisica abbia un effetto antidepressivo, possiamo addirittura […]
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10 Ottobre 2018
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Aumentare le difese immunitarie

  Per un organismo, il sistema immunitario rappresenta la miglior difesa contro le minacce provenienti dall’ambiente esterno – […]
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22 Settembre 2018
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Riscopri il piacere di muoverti! Let’s #BeActive!

Sei una persona sedentaria da sempre o che da molto tempo non fa movimento? Grazie […]
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5 Luglio 2018
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Lo sport oltre i 60 anni

Sport per mantenersi in salute In età adulta trenta minuti quotidiani di attività fisica moderata […]
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5 Giugno 2017
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Una colazione per ogni allenamento

Se sei uno tra i 18 milioni di italiani che si allenano al mattino, hai bisogno […]
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20 Aprile 2017
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I benefici dei massaggi drenanti

Molte donne risentono di problemi di pesantezza e gonfiore alle gambe, che possono essere dati […]
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12 Aprile 2017
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Aqua slim: dimagrire con l’aquagym

Da anni il nostro centro sperimenta nuovi metodi per divertirsi, allenarsi, tonificarsi, energizzarsi (e chi […]
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18 Novembre 2016
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Alimentazione corretta per l’inverno

Come possiamo difendere il nostro organismo dagli attacchi meteorologici di questi mesi in cui freddo, […]
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3 Novembre 2016
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Aqua kick: la fit boxe in piscina per dimagrire e rassodare glutei, gambe e braccia

Tra i vari corsi di Aquagym c’è anche la versione acquatica della Fit boxe: Aqua […]
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Responsabile Safeguarding

Legend ssdarl ha approvato MOG e nominato il responsabile Safeguarding Matilde Ripetti Pacchini

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